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영양제를 먹어야 하는 이유
비타민D와 영양제를 따로 챙겨먹어야 할까? 아니면 그럴필요없이 우리는 이것을 충분히 섭취하고 있을까? 영양제를 먹어야 하는 이유에 대해 자세히 알아보자.
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삶의 태도를 바꾸는 가장 경건한 방법
삶의 태도를 바꾸는 것이 왜 어려울까. 일반적으로 삶의 태도는 인간이 주체적으로 바꿀 수 있다고 생각한다. 하지만 진정으로 삶의 태도는 죽음을 생각할때, 그때서야 비로소 바뀔 수 있는 것이다. 뼈속 깊게 느낄때만 당신은 변한다. 당신은 죽음을 생각한적 있는가?
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노화의 근본적 원인 그리고 엔트로피
노화와 엔트로피의 관계가 궁금해졌다. 전혀 다른 것 같은 이 두개의 키워드는 뜻밖에 자연에서 일어나는 물리현상으로 엮어서 설명할 수 있다는 생각이 들었다. 이를 통해 노화의 근본적 원인을 추론해보자.
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건강한 수면을 위한 6가지 방법
건강한 수면이 행복에 중요한 영향을 끼치는 사실을 아시나요. 이 포스트에서는 건강을 지키기 위해 할수 있는 6가지 기본사항에 대해서 알아봅시다.
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집중력, ADHD,도파민 – 집중력 부족의 진정한 의미
요즘들어 ADHD(집중력 장애)가 많이 생기는 이유를 아시나요? ADHD로 불리는 집중력 장애는 현대 사회에서 스마트폰 중독으로 나타날 수 있습니다. 스마트폰과 인터넷이 집중력에 미치는 그 영향력에 대해서 알아 봅시다.