물범의 건강학 총론

  • 영양제를 먹어야 하는 이유
    영양제를 먹어야 하는 이유

    비타민D와 영양제를 따로 챙겨먹어야 할까? 아니면 그럴필요없이 우리는 이것을 충분히 섭취하고 있을까? 영양제를 먹어야 하는 이유에 대해 자세히 알아보자.

  • 삶의 태도를 바꾸는 가장 경건한 방법
    삶의 태도를 바꾸는 가장 경건한 방법

    삶의 태도를 바꾸는 것이 왜 어려울까. 일반적으로 삶의 태도는 인간이 주체적으로 바꿀 수 있다고 생각한다. 하지만 진정으로 삶의 태도는 죽음을 생각할때, 그때서야 비로소 바뀔 수 있는 것이다. 뼈속 깊게 느낄때만 당신은 변한다. 당신은 죽음을 생각한적 있는가?

  • 노화의 근본적 원인 그리고 엔트로피
    노화의 근본적 원인 그리고 엔트로피

    노화와 엔트로피의 관계가 궁금해졌다. 전혀 다른 것 같은 이 두개의 키워드는 뜻밖에 자연에서 일어나는 물리현상으로 엮어서 설명할 수 있다는 생각이 들었다. 이를 통해 노화의 근본적 원인을 추론해보자.

  • 집중력, ADHD,도파민 – 집중력 부족의 진정한 의미
    집중력, ADHD,도파민 – 집중력 부족의 진정한 의미

    요즘들어 ADHD(집중력 장애)가 많이 생기는 이유를 아시나요? ADHD로 불리는 집중력 장애는 현대 사회에서 스마트폰 중독으로 나타날 수 있습니다. 스마트폰과 인터넷이 집중력에 미치는 그 영향력에 대해서 알아 봅시다.

  • 나는 누구인가..?
    나는 누구인가..?

    마음은 하와이에, 그러나 몸은 아직 꽁꽁 얼어있는 하와이안 물범입니다. 만나서 반갑습니다. 뭔가 마음이 허전하기도 하고 하여 글을 쓰기로 마음먹었습니다. 새로운 경험이기도 하고 좀 설레네요 현재 사는곳은 서울입니다. 사람 밀도가 높다보니 마음의 여유가 없는데, 블로그를 통해서 답답한 마음을 좀 벗어나고 싶다는 생각을 하게 되었습니다. 더이상 늦어지면 못할것 같아 하게 되었네요. 유익한 글 많이 쓰기도 할거고 똥글을…

  • 건강한 수면을 위한 6가지 방법
    건강한 수면을 위한 6가지 방법

    건강한 수면이 행복에 중요한 영향을 끼치는 사실을 아시나요. 이 포스트에서는 건강을 지키기 위해 할수 있는 6가지 기본사항에 대해서 알아봅시다.

  • 어떤 글쓰기 주제를 고민하다가
    어떤 글쓰기 주제를 고민하다가

    글을 쓰는게 어려운 이유는 남이 원하면 글을 써야하기 때문이다. 쓰기 싫은 주제라 하더라도 그것이 많은 사람들에게 가치있는 글이라면 쓰는 것이 자본주의에서 살아남기 좋다. 하지만 이런점은 나에게 때로는 낙담스럽다.